引起月经不调的因素

当今会有愈来愈多的女性出现月经不调的症状，有很多的人会抱有没有所谓的态度，感觉月经不调只是1件小事而已，没必要放在心上，其实这是毛病的想法，如果月经不调的出现我们不能够及时的进行医治，它会给身体造成很大危害，引发月经不调的因素都有哪些?

1、情绪异常

长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可致使月经失调或痛经、闭经。

2、起居无度

据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引发月经过少，乃至闭经。因此，妇女平常生活应有规律，避免劳累过度，特别是经期要御寒避湿。

3、过度节食

有关专家研究表明，少女的脂肪最少占体重的17%，方可产生月经初潮，体内脂肪最少到达体重的22%，才能保持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，乃至经量希少或闭经。

4、嗜好烟酒

香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理进程，引发月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治;每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经不调就诊者是不吸烟饮酒妇女的3倍。

因而可知在我们的平常生活当中引发月经不调的因素有很多，比如长时间的精神压抑，作息不规律睡眠不足，大量的吸烟饮酒等都可能会致使月经不调的出现，所以我们1定要养成良好的生活习惯，保持好的心情，避免生活中的不良因素出现，避免月经不调的产生。

【本文由大同新时期妇科医院供稿】

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