痛经用艾灸灸哪里

艾灸医治痛经取穴：关元、子宫、归来、8髎穴、3阴交。腹部和腰部的穴位，每天艾灸不低于30分钟，3阴交可以艾灸10⑴5分钟，。如果胃肠不好，可以加中脘和天枢，足3里。

医治选穴：

气滞血瘀型：中极 太冲 足3里 3阴交；

寒湿呆滞型：归来 地机 足3里 3阴交；

气血不足型：气海 血海 足3里 3阴交；

肝肾不足型：气海 百会 足3里 3阴交；

将点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤约3~4CM（并没有定数，1切以自己承受能力为准）进行薰灸。燃烧端可以采取固定不移的温和灸法，也能够采取1上1下的雀啄灸法，亦或是采取反复旋转的回旋灸法。

穴取中极（脐上1寸）、关元穴，取仰卧位，采取厚3～5毫米，直径为2～3厘米的姜片置于穴位上，取少许艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如自觉炙烤感，则稍移动位置。于月经前3天开始，月经停止时结束。每次20分钟，两个月为1疗程。

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