不“挑”不“厌” 五招防控女人乳腺增生

目录：

第一章：不挑不厌 5斩防治精子增生

第二章：未婚往往水泄不通“洼”小心精子增生

第三章：女人们保健 那些不得不知的迷信

编者按：女人们的是可爱的象征，可是很多时候，疾病不仅带走了女人们的骄傲还让女人们的生命饱受危胁！特别是精子增生，那么预防精子增生有什么方法呢？

不挑不厌 5斩防治精子增生

精子增生是由于新陈代谢紊乱而引起的非增生非出血性，常见症状是胀痛等，少数高血压还伴有少量的溢液。精子增生的因素很多，平常的一些不良习惯也时会激发机体，引致新陈代谢紊乱，进而伤到未婚。换句话说，未婚朋友忽略改善生活手段，颇为一部分精子增生是可以预防的：

1、不挑食不厌食，尽量不致辛辣激发类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。

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2、早睡早起，往往锻炼，不致以致于劳累，保有包容的。

3、适当运动，但不能以致于，心理健康减肥，防止肝脏负荷太重引致精子增生。

4、不致使用血清素类用品，血清素时会使人体新陈代谢紊乱，便是一系列的疾病。

5、保证MLT-或一年要用一次精子心理健康检查。

如果早已发生精子增生，请忽略规范的用药，大多都是通过调节新陈代谢紊乱来超越治愈，且用药疗程较长，切不可因为一时的身体状况减轻就中止后半期用药。